虽然这个“五一”节瘦身为小长假，但依然挡不住人们出游的脚步。怎么才能在既享受出游的乐趣，又不被阳光“欺负”呢？来看看美容达人们为你支的招吧！

　　“喝”足水再出门

　　经过几天的日晒，不少MM明显感觉到皮肤的不适，甚至在敷面膜时都会有刺痛的感觉。“这就是皮肤严重缺水的表现。”伊佳美容师小陈说，“其实很多人都不知道，五月份阳光中的紫外线，比真正夏天的时候还要具有杀伤力。”

　　要对抗如此厉害的“敌人”，千万要记得补水是第一步。在你准备出门旅游的前几天，最好连续性地做补水护理，可以去美容院，也可以自己在家敷补水膜。让皮肤“喝”足水再出门，可能比事后的修复要事半功倍。

　　用水镇静皮肤

　　日本最新的一项研究表明，防腐剂虽然有抗菌作用，但在紫外线照射下，它会加速细胞老化。因此，目前市场上大部分有防腐剂的防晒霜虽然有防止晒黑的功效，但并不能够阻止皮肤老化。在晒后修复问题上，这一点也特别重要。

　　皮肤晒后，降温、镇静和大量补水是必不可少的，这时候建议大家选择适合的面膜。比如雅漾的活泉水完全可以当做面膜使用，先把干面膜纸喷湿，敷在脸上后，继续喷，保持持久补水。

　　而最近在日本FANCL无添加对SVCT(这是细胞表面的一种蛋白质，是细胞的维生素C美白精华吸收入口，阳光照射会使SVCT减少)的研究也表明了，晒后虽然需要立即修复，但实际上，皮肤在这个时候最难吸收，这时候的面膜效果多数是保湿作用，随着时间推移，SVCT入口才会慢慢打开。这时候补充维生素C才会效果明显。

　　防晒也要补妆

　　防晒渐渐成为习惯后，如何将防晒功能发挥到最大程度也特别重要。今年重点放在补防晒，同时清楚划分物理和化学防晒的不用概念。

　　化学防晒主要原理是吸收紫外线后，将光能转化为热能，因此无论多高的指数，差不多2小时这些防晒品就会消耗完，所以一定要补，而纯物理的防晒产品主要通过反射能量的方式，但天热后，身体多汗也会带来防护膜破裂。

　　美容顾问提议：对于不同的脸部状态，选择补防晒方式也有讲究。

　　A：化妆后的脸部，可以用带有防晒指数的粉饼，因为防晒品太油会破坏妆容。但如果特别在意皮肤状态，并不愿意把粉厚厚地扑在脸上，建议选择不油的物理防晒霜，在补用时，用手指取少一些，轻轻拍到脸上，考虑到效果，可以多拍几次，这样可以保持妆容。

　　B：未化妆的脸部，那就简单多了，用吸油纸轻轻吸掉皮肤表面的尘埃，然后补防晒。

　　回家自己做SPA

　　三天的假期很快就会过去，回家后，如何给皮肤来个休整，给心情也来个休整，以更充沛的精力迎接新的工作和挑战呢？不如在家做个香熏SPA，让自己由内而外散发美丽吧。

　　别以为这很复杂，点上香熏，吸入香气，悠游于音乐中，结合冥想，感觉五味，然后你就能在心里体会到一个美丽的世界。就这么简单。“心灵的保养可以让女人的内心变得美丽，而这种美丽也是外在美的根源。”香草轩护理中心的美容师陈镭认为，由内而外的美才是真的美。

　　香熏时可选择花梨木、乳香、广藿香、岩兰草、洋甘菊、薰衣草等精油，不过通常来说“白檀木”是心灵保养的最好选择。