《别忘了爱自己》的故事开始于一个北方的小城市，林童是个普通的上班族与妻子安宁过着平凡而安定的生活，一天悲剧突然降临在他身上，打开家门的林童发现妻子死在家中，尽管有许多证据表明有他杀的可能，随后而来的刑警却定性为自杀……
　　
    悲愤的林童决心寻找证据证明是一向谋杀案，他在整理妻子遗物时发现一本日记和记数的账本。
　　
    日记里有个叫陶大伟的医生渐渐引起他的怀疑，陶不仅与安宁关系密切而且有经济来往，.林童在对陶大伟的调查中发现，他不仅仅是个普通医生而且掌握药品采购的大权，传言与他某市领导私交甚笃，正在此时，陶大伟主动找到林童，给了他公司一大笔采购定单，而且指定林童负责，面对巨额的提成林童心动了，正是这心动让他陷入一个致命的阴谋……